Gärderuds livs bästa lopp. Stockholms stadion var fullsatt på DN-galan 1 juli 1975. Sex dagar tidigare hade Anders Gärderud satt världsrekord på 3000 m hinder i Oslo. Nu flög han ifrån polacken Malinowski till ett nytt rekord - som hade kunnat vara ännu snabbare. Producerat år 2019.