Huvudsändning. SM-veckans första dag bjuder på längdskidor. Stafetterna avgörs för både damer och herrar. Damerna kör 3x5 kilometer och herrarna 3x7,5. Tävlingen avgörs i Gammliaskogen, några kilometer från centrala Umeå, med start och mål på fotbollsarenan. Kommentator: Niklas Nord. Expert: Mattias Fredriksson. Producerat år 2026.