Idrotta på äldre dar. Tävla i höjdhopp vid 82. Skidlärare vid 70. Allt är möjligt - det bevisar våra gäster. Vill man ta det mjukare så kommer nu många sporter i anpassad form. Gåfotboll har slagit igenom stort och här tävlas det också. Träningsgurun Sofia Åhman berättar. Producerat år 2025. Del 6 av 15. Säsong 5.